秘訣

いつまでも「若い」と言われる秘訣がある。

 

それは「かきくけこ」を意識することだ。

 

２０歳以上も若く見える理由を問われて、

 

７０歳代後半の女性が答えたという。

 

 

 

 

「か」は感動する。

 

「き」は興味を持つ。

 

「く」は工夫する。

 

「け」は健康である。

 

「こ」は「こうなりたい」というあこがれに対して

 

前向きに努力すること。

 

 

 

 

 

高齢社会を迎え

 

「アンチエイジング」という言葉が聞かれる。

 

「老化防止」「抗加齢」という意味だ。

 

美容や健康の面で使われることが多い。

 

老化を防ぐために

 

化粧品や薬品に頼ることもあろう。

 

しかし

 

冒頭の女性の答えは

 

内面の充実が

 

いかに大切かを教えてくれる。

 

 

 

 

 

小中学生の成長にも全く同じことが言えると私は思う。

 

先ほどのかきくけこの実践は学力向上方法でもある。

 

老いも若きも、その懸命なる日々が

 

そのまま最高の健康法であるとあらためて気付く。