毎日コツコツと
最近運動不足気味だ。
まずい。
何かしなければいけない。
身体に負荷がかからない状態だと
どれほど筋力が低下するかを調べた実験がある。
被験者は、ほぼ寝たきりの状態で生活した。
実験開始から2週間後
太ももの筋肉は14%も減少していたという。
1日1%の割合だ。
動かなければ身体的機能は衰える。
それは「アタマ」も同じだろう
毎日学習をして
アタマに刺激を与えなければ
筋肉と同じように
衰えることは間違いない。
昨日は中学1年生の親子勉強会を実施した。
そこでも
資料を使って説明したけれど
学習時間でいえば
全国トップレベルの生徒たちは
平日では
毎日3時間以上学習している。
全体の約10%だ。
自分より下を見ないで
上を向いて
さあ、きょうも動こう!