コンフォートゾーンから抜け出そう

英語の“comfort”は、「快適」「癒し」という意味。

 

“zone”は「地帯」「領域」という意味。

 

コンフォートゾーンとは

 

あらゆる事象の「快適な領域」と捉えることができる。

 

心理学上、精神状態における快適な領域を指すことが多い。

 

 

 

 

コンフォートゾーンの隣には

 

ラーニングゾーン「学びの領域」がある。

 

自分の経験値よりも少しハイレベルな要求があるゾーンであり

 

決して居心地のよい環境ではなく

 

適応するための努力を必要とする。

 

ラーニングゾーンの隣には

 

パニックゾーン「混乱の領域」がある。

 

過去の経験が全く通用しない

 

過去の経験と関連性のないゾーンだ。

 

何から手を付ければよいかも分からないような状態だ。

 

社会に出て仕事をするときには

 

今までの経験では通用しないといわれているが

 

そのイメージに近い。

 

パニックゾーンで

 

少しでも役に立つように

 

ラーニングゾーンで

 

自分を鍛えていく必要がある。

 

さて、あなたは今何ゾーンにいますか？