朝ごはんと靴紐

朝食を取らない生徒ほど

 

学校を遅刻する割合が高い。

 

学力にも悪影響が出ているという。

 

朝食を取る子どもは

 

取らない子より

 

試験の正答率が

 

１６ポイントも高いという調査結果もある。

 

 

 

 

 

朝食抜きでは

 

体温が上がらず

 

活力が出ない。

 

通学意欲はわかないし

 

学校に行っても集中力に欠けがち。

 

就寝時刻は年々遅延化。

 

睡眠時間は短くなり

 

朝の目覚めは悪くなる。

 

結局、満足な朝食が取れず

 

悪循環を繰り返すことになる。

 

 

 

 

 

 

食とは違うのだけれども

 

以前、先輩から聞いた話が印象深い。

 

革靴の紐を毎回しっかり結ばなければ

 

いい仕事はできるようにはならないのだと。

 

これも朝食と根本は同じことだ。

 

一つひとつをしっかりと取り組まなければいけないということ。

 

靴ひもすらしっかりと結べないような人間に

 

いったい何ができるのだということだ。

 

わずかの時間でできるのだから

 

手を抜くなということなのだろうと私は理解している。

 

 

 

 

朝の食事だって同じだ。

 

元気いっぱい一日を出発するための大切なエネルギーだ。

 

心の栄養も欠かせない。

 

朝、忙しい中だけれども

 

家族とのコミュニケーションは

 

心身に“栄養”を送ることができるだろう。