罪悪感と不安と幸福

あなたは

 

①罪悪感 ②不安 ③幸福

 

のどれがほしいですか?

 

 

このようなことばがあります。

 

罪悪感が好きなら、過去に生きるのがいい。

不安が好きなら、未来に生きるといい。

幸福を求めるなら、今日という日に意識を集中するのがいい。

 

 

恐らく全員が幸福を求めたいと考えるでしょう。

 

ならば、この瞬間を感じることに集中しましょう。

 

自分の意識の力のほとんどを、目の前の時間のために活用しましょう。

 

これからの1時間、自分は何を考えるか、

 

罪悪感を手に入れたければ

 

過去の失敗を思い出せばいいだけです。

 

不安になりたければ

 

悪い未来のことを考えればいいのです。

 

幸福を手に入れたければ

 

「今」と「ここ」に生きるしかありません。

 

自分の全人生が、

 

この1時間に凝縮されていると考えるといいと思います。

 

リラックスし、目の前のことだけに意識を集中すると

 

それだけで、人は驚くようなことを達成できるのです。

 

 

 

 

不安でいっぱいの受験直前の受験生。

 

過去のことや未来のことを

 

つい考えてしまうこともあるかと思います。

 

でも、今日こそが大事なのですよ。

コメントを残す

雑感

前の記事

働き方、学び方
雑感

次の記事

やさしい日本語